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La Pausa Postal

Mostrando el único resultado

La Pausa Postal
Calendario de Adviento por Mail
9,90 €

soyvioletachacon

✍️Escribo Manuales para Súper Vivir y de la Tia Enriqueta
💌Remitente de La Pausa Postal
🌵Socia fundadora @savia.canarias
💐Señora en @demariflori

Hay que elegir las batallas, dicen por ahí, porque

Hay que elegir las batallas, dicen por ahí, porque resistirte a algo que es tan fuerte y poderoso, no tiene caso.

Ya llevo días resistiendo, convenciéndome de que ahora es otra cosa, pero la agenda me tiene reconcomida y está luna nueva parece que quiere llevarse de todo menos lo que verdaderamente sobra.

Por eso bajo los brazos, y en lugar de luchar contra mi, me voy a acompañar. Que entre Maraya, Michael, y hasta el elfo chungo este que se ha puesto tan de moda.

No voy a poner el árbol ya, todas tranquilas, pero me voy a dar el gusto de sacar mi planificador y empezar a pensar en el Adviento. Este año, lo traigo diferente.

Si no te lo quieres perder, apúntate a la lista. Tienes el enlace en la bio.

Uno de mis mayores tesoros es esta caja. Era una

Uno de mis mayores tesoros es esta caja.

Era una caja de puros que me regaló mi abuelo Juan. Murió en 2006, y hasta el 2015, la tuve tal cual me la dio. Ese año bordé esta niña valiente y la pinté. Ese año fue el primer año que dedicamos noviembre a dar gracias.

Este año, vamos a necesitar una segunda caja.

¿Tú ya empezaste a agradecer?

¿Tu te acuerdas del sorteo que hice hace unas sema

¿Tu te acuerdas del sorteo que hice hace unas semanas?

Pues si no eres @norapia no te tocó. Ella está ya con su premio en su poder. Contenta como unas castañuelas.

Si te quedaste con la magua, ahora puedes tener tu caja especial pausa de otoño.

Todo lo que necesitas para hacer unas pocas pausas intencionales y gozadas durante todo el mes.

¿Qué encontrarás dentro?

🪡 Un kit de punto de cruz con patrón, tela, hilos y aguja.

📓 Una libreta exclusiva de @libretasconhuellas Inventario de alegrías, para anotar esos pequeños motivos de gratitud que vas encontrando en tus días.

🕯️ Una vela artesana de @serentiah para encender al empezar tu pausa.

☕ Cuatro infusiones de temporada para acompañar tus ratos de otoño.

💐 Un ramo de flores preservadas de @demariflori para darle un toque de otoño a tu rincón favorito.

💌 Una Pausa Especial de Otoño con una carta, pegatinas, una receta, la carta del oráculo y un código QR para acceder a la edición digital.

Hay poquitas, pero todas hechas con mucho amor y dedicación.

Tienes el enlace en la bio. Y además si tienes dudas, me dices, que te las resuelvo en un periquete.

Siempre hay un día en el que caes en la trampa, po

Siempre hay un día en el que caes en la trampa, por mucho camino recorrido, por mucha terapia hecha, por mucho que hayas trabajado. Siempre hay un día en que todo eso se va al rincón y tú caes. Es normal y es natural.

Y cuando estás en medio de todo eso, llenita de barro hasta las cejas, te llega un mensaje y tienes que salir, al hospital o al tanatorio. Ahí sales rápido del modo queja. Y te haces consciente en nada de que todo lo anterior no tiene importancia.

Personalmente prefiero salir del modo víctima de forma mas suave y también más amable. Busco algo por lo que dar gracias. Si me empeño y me concentro, la lista va creciendo conforme voy apuntando, como la multiplicación de los panes…

Es simple, fácil, y gratis. Empieza hoy mismo. Seguro que tienes aunque sea un motivo por el que dar gracias.

Parece que si algo no nos cuesta mucho, tanto de e

Parece que si algo no nos cuesta mucho, tanto de esfuerzo, sufrimiento, tiempo y hasta dineros… nos parece que ese algo no tiene importancia ni valor.

Desde aquí vengo a decirte que nada que ver. Hace tiempo que descubrí el valor de lo pequeño, tal vez me he esperado bastante en ello por darme valor a mí, que mido metro y medio. Puede ser.

Lo que vengo a decirte es que yo he comprobado que hay una práctica simple, chiquita, y cortita, que te reporta grandes beneficios.

Que tal y como están las cosas hoy en día, a mí con que me saque una sonrisa, me vale.

Te lo recuerdo por si se te olvida, es imposible dar gracias y sentirte mal, por eso yo lo uso como tratamiento para muchos malestares.

Puedes inventarte un panel o simplemente coger una libreta. Más simple: da gracias en un post it. El ritual es tuyo.

Da gracias, cada día, como ritual, como hábito… da gracias porque poder hacerlo es ya un privilegio.

Volver a la mesa normal después de trabajar como s

Volver a la mesa normal después de trabajar como si fuera fiesta, me está costando más de lo normal.

Puede ser que necesite vacaciones, o tal vez lo que necesite es reinventarme, hacer un borrón y cuenta nueva.

No te creas, lo estoy pensando seriamente.

Ayer preparé 29 Pausas y ya hoy están de camino a los buzones. Si fuera por mi, hoy prepararía otras tantas, este proyecto me divierte lo mismo que me ilusiona.

Ahora, a esperar a que vayan llegando.

Si quieres, en diciembre puedes recibirla tú. Tienes el enlace en la bio.

⭐️S O R T E O C E R R A D O⭐️  Este sábado es mi c

⭐️S O R T E O C E R R A D O⭐️
 Este sábado es mi cumpleaños y hace bien poquito llegamos a ser 3000 personas por aquí, así que, vamos a celebrar.

Asi que, se me ha ocurrido hacer un sorteo.

Desde julio estoy enviando Pausas Postales a las suscritas a la Pausa. He pensado en diseñar una Pausa especial Otoño. Para que así disfrutes de una pausa intencionada durante una de las estaciones más románticas del año.

Está pausa especial contiene:
🟠 un kit completo para bordar un patrón del otoño.
🟠 cuatro infusiones
🟠 una vela de @serentiah
🟠 un cuaderno de @libretasconhuellas
🟠 una pausa postal y digital
🟠 un ramillete de @demariflori   Para participar en el sorteo, tendrás que seguir los siguientes pasos: ⭐️Darle like a la foto. ⭐️Seguir mi cuenta ⭐️Etiquetar a la amiga con la que te gustaría vivir una pausa.   No es necesario que se comparta en stories, pero si lo haces me caerás mejor de lo que ya lo haces. 😀   El sorteo será nacional, (Península e Islas). Y lo resolveré el día 28 de octubre a las 19:00h (hora canaria) pero como voy a resolverlo con un poquito de parafernalia, voy a necesitar algo de tiempo, así que se podrá participar hasta el 27 de octubre a las 18:00h. Anunciaré el ganador en stories y también en el feed… Estate atenta que vienen sorpresas. Y con esto y un bizcocho… a jugar!!!!

Me paso la mañana soñando con el ratito de después

Me paso la mañana soñando con el ratito de después de comer, en el que puedo volver a retomar la lectura, ahora que está tan interesante…

Y ahí, en ese justo momento, es cuando mi cerebro parece que está abonado a fabricar ideas. Una detrás de otra.

A veces consigo espantarlas, pero otras, como hoy… me engancha y no me da tregua hasta que le hago caso.

A ver si adivinas en qué me voy a meter, será impermeabilizar la azotea; o será hacer merengue suizo, o tal vez sea organizar un sorteo.

Tu ¿qué dices?

Dice Jorge Drexler que todo empieza y todo tiene u

Dice Jorge Drexler que todo empieza y todo tiene un final, y que la tristeza… también se va.

Eso lo miraré después, de momento estoy concentrada en el final y en vivirlo tan intensamente como he vivido cada uno de las paradas de este viaje.

El 17 de octubre es la fecha oficial de lanzamiento del Manual de Invierno.

No te lo quiero contar deprisa, por eso te lo voy a escribir, así como a mi me gusta. Tomándome mi tiempo y hablando solo para aquellas que quieran realmente escuchar.

Si estás suscrita a mi lista, te irán llegando todos los cuentos, si no, apúntate y así te enteras. Tienes el enlace en la bio y por historias.

Los viernes así. @demariflori @marileizan @savi

Los viernes así.

@demariflori
@marileizan
@savia.canarias
@anaissilva.masajes

Todavía quedan días de playa y calor, pero oficial

Todavía quedan días de playa y calor, pero oficialmente ya podemos decir que estamos en otoño.

Me encanta esta estación, y no solo porque es mi cumpleaños, que también, sino porque el escenario principal para vivir esta temporada, es la casa.

La mía.

Al sitio a donde siempre quiero volver y el sitio en el que mejor estoy. He estado conteniéndome, pero ya por fin, puedo empezar a sacar mis calabazas, las hojas falsas de árboles naranjas que aquí no hay, y mi juego completo de tazas para toda clase de bebidas calientes.

Hoy, yo, le dejo la puerta lista al otoño.

Bienvenido.

Mi madre todos los días me dice que trabajo mucho.

Mi madre todos los días me dice que trabajo mucho. Y me hace gracia que me lo diga ella, que toda la vida la he visto moverse como un rehilete:

A finales de los 80, mi madre montó un supermercado y de ahí aprendí un montón de cosas de cómo gestionar un negocio. A mi madre nadie la enseñó, a mi me enseñó ella.

Estos días estoy preparando muchos pedidos de mi tienda online. Todavía no termino de asumir que yo tengo una tienda, y que además no es la primera que tengo, o al menos, no la primera en la que trabajo.

A mi madre le parece que trabajo mucho, y yo, que tengo fresco lo que ha trabajado ella, me parece que no le llegó ni al vuelto del traje.

En mi tienda on line tienes mis libros, patrones y kits.
Por si te quieres dar una vuelta:

Tan simple… Pararte, pausarte y BOBIAR. Si este

Tan simple…

Pararte, pausarte y BOBIAR.

Si este verbo no está en tu agenda como acción requerida, me parece que tienes el camino hacia el colapso mental, medio recorrido.

Sal de ahí con una pausa para bobiar.

Yo utilizo la Pausa Postal para ello. Te puedes apuntar para recibir la de septiembre hasta el 24 de agosto.
Tienes el enlace en el link de la bio, en historias y hasta por mensaje directo si me lo pides.

Bobiar, es urgente.

Estoy muy unida al territorio, me siento parte de

Estoy muy unida al territorio, me siento parte de él. Estoy en una isla desértica, más cerca de África que de Europa.

Aquí no hay estaciones, hay frío y calor. Ni primavera ni otoño se reflejan en esta tierra.

Antes, ponía la decoración estacional en la agenda para no olvidarme, ahora no me hace falta porque siento las estaciones por dentro. Y así como ahora quiero estar en la marea, refrescándome del calor, también siento una urgencia por prepararme para el otoño. Ir sacando la lana y tejer abrigo.

También espero con ilusión las tardes de libros y de cartas. Mis manuales y La Pausa, están listas para vivir si Prime.

Yo soy la ingeniera de los manuales y mi principal

Yo soy la ingeniera de los manuales y mi principal ocupación la mayor parte del tiempo es hacer listas de instrucciones. Como si eso fuera siempre posible.

Sé que no, que la mayoría de las veces hay que hacer acopio de ingenio y paciencia para resolver lo que nos va saliendo al paso.

Hoy hay 3000 personas por aquí, y si me preguntas, ni idea tengo de cómo ha pasado. Lo que sí sé es dar las gracias y seguir haciendo lo que hago: seguir ingeniándomelas para seguir juntando palabras y creando instrucciones que nos ayuden a SÚPER VIVIR.

Gracias! Seguimos!

¡Bienvenido Agosto! Agosto siempre fue sinónimo d

¡Bienvenido Agosto!

Agosto siempre fue sinónimo de fiesta, de descanso, de curita para el alma y vitamina para el cuerpo.

Perderme en MiNorte, bañarme en el Atlántico, comer el puchero, y dormir oyendo la música de la verbena.

De sobremesas largas juntando el almuerzo con la cena, con charlas de memorias de todos los que me precedieron, de echar de menos, de echar de más, de hacer fuerte y refugio, de comer fruta cogida directa de la higuera.

De estar en casa. De sentir arropo, abrigo y trinchera.

Y desde hace 15 años, de celebrar la magia de la vida y de nunca más estar sola.

Bienvenido Agosto. Me propongo darte lo mejor de mi.

Esto es todo lo que metí en el sobre de la primera

Esto es todo lo que metí en el sobre de la primera Pausa Postal que he enviado.

Podría decir que La Pausa es un mailclub y si, estaría bien esa etiqueta, pero yo creo que le caben muchas más cosas.

Es una extensión del Universo que he creado y también un acompañamiento para que disfrutes de un momento de tranquilidad, de materialidad, y de estar contigo.

La ilusión de recibir una carta es difícilmente explicable si no lo has vivido antes. Pero merece la pena, te lo aseguro.

Si quieres recibir una en agosto, suscríbete, tienes el enlace en la bio y en las historias.

Si tienes alguna duda, pregúntame!

Al principio se me daba fatal meditar. Yo le poní

Al principio se me daba fatal meditar.

Yo le ponía todo el empeño. A la misma hora, en el mismo sitio, en la misma posición. Respirar, despacio, más seguido, contando…

Y la cabeza volaba. De los pies a la mesa; de la mesa a la cocina; de la cocina a la nevera; de ahí a la lista de la compra… ay no! Que yo estaba tratando de meditar y poner la mente en blanco.

Pero ¿cómo se hace eso? ¡Si mi cabeza está llena de colores!

Aún así, seguí, porque soy disciplinada y enfocada. Y seguí leyendo sobre el asunto hasta que un día caí en la cuenta de que mi meditación es otra. Es con las manos. Es puntada a puntada. Es amasando. Es cocinando.

Sigo sentándome a contar respiraciones porque no pierdo la ilusión de sentir la iluminación de un lama, pero lo que es meditar, yo medito moviendo las manos.

El bordado del vídeo formará parte de la próxima Pausa, por si estabas con la duda. Tienes toda la info en el enlace de la bio. Mañana cierro suscripciones para poder recibirla en Agosto. No te duermas 😉

Hace 16 años estaba viendo el último partido del M

Hace 16 años estaba viendo el último partido del Mundial sola, como hoy.

La diferencia está que hace 16 años no quería hacerlo, y que hoy estoy feliz porque lo he decidido yo.

Hace 16 años, pesaba 14 kg menos, y lloraba casi a diario.

La diferencia es que lo que he ganado de peso es toda la alegría que me faltaba.

Hace 16 años estaba sumida en la mayor de las mazmorras que he conocido. Hoy, tengo la llave de la puerta.

Han pasado 16 años, tres casas, una hija, 7 libros, muchos viajes, y recuperar mi corazón, el que guardé para ponerlo a salvo.

Siguen habiendo constantes: sigo tejiendo calcetines, bebiendo té con leche, leyendo a Sabines, y flipándome con los libros.

Todo apunta a que el partido, lo he ganado yo.

Si estás en zona oscura, confía, espera, un día a la vez.
Merece la pena, te lo prometo, merece la pena seguir aquí.

Recuerdo muy bien cuál fue la primera carta que re

Recuerdo muy bien cuál fue la primera carta que recibí.

Una carta a mi nombre, dirigida a mi y llena de anécdotas de la vida de dos hermanas de las que ahora no consigo recordar sus caras.

Sin embargo, lo que me contaban, y todo lo que sentí con aquel sobre lleno de dibujos y colore, lo recuerdo perfectamente.

Me encanta recibir cartas y me encanta escribirlas, puede que tenga alguna vida pasada como señora victoriana que todavía esté a medio resolver.

Como eso escapa a mi control, me centro en la carta, en llenarla de ilusión y de cosas para entretenerse. Eso es La Pausa, y si tú quieres recibirla, tienes todos los detalles en el link de la bio.

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